بیشتر عواملی که سبب بی‌خوابی می‌شود به غیر از آنهایی که جنبه روحی و روانی دارند را می‌توان تا حدود زیادی با اصلاح برنامه غذایی و برخی اقدامات رفع کرد.

گل کلم به‌دلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد می‌کند و فرد به‌طور خودکار به مصرف کالری کمتری طی روز روی خواهد آورد.

نماینده مردم نهاوند در مجلس گفت: از محل ماده ۵۶ توسط سازمان برنامه و بودجه کشور اعتبار ۱۲۰ میلیارد تومانی محور نهاوند به کنگاور جهت پرداخت تضمين شد.

فرماندار نهاوند از کشف محموله بزرگ قاچاق انواع دارو اوسط سربازان گمنام امام زمان(عج) خبر داد.

در این جلسه که با حضور مدیران ادارات راهداری، هلال احمر و پلیس راه سه شهرستان برگزار شد بر لزوم ایجاد تعامل، همکاری و هماهنگی بین دستگاه های ارائه دهنده خدمات زمستانی تاکید شد.

محققان دریافتند که ۲ ویژگی شخصیتی افراد با داشتن سیستم ایمنی قوی‌تر آنان مرتبط است. به نقل از سایکولوژی، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد افراد با شخصیت مثبت و رُک معمولا سیستم ایمنی قوی‌تری دارند.